🥜 Snack

Atún con galletas integrales

⏱ 5 min·fácil·🥩 22 g
alta-proteinarapida
INGREDIENTES
1 lata (80 g)atún en agua escurrido
1 cdtajugo de limón
1 pizcasal
1 pizcapimienta negra
6 unidadesgalletas integrales
PREPARACIÓN
1
Mezcla el atún con el jugo de limón, la sal y la pimienta.
2
Distribuye la mezcla sobre las galletas integrales.
3
Sirve de inmediato para conservar la textura crujiente.
💡 Es una opción rápida con proteína y una base integral lista para servir.
También te puede gustar
Avena con banano y canela
⏱ 10 min
Tostadas integrales con aguacate y huevo
⏱ 15 min
Smoothie de mango y avena
⏱ 7 min
Arepa con queso y huevo revuelto
⏱ 25 min
Granola con yogur y fresas
⏱ 5 min
Panquecas de banano y avena sin harina
⏱ 15 min
Bowl de yogur griego con frutos rojos
⏱ 5 min
Tortilla de claras con espinaca
⏱ 15 min
📅