Alimentación
🔍
☰
Energía
Recuperación
Digestión
Proteína
Rápida
🌅
Desayuno
🍽️
Almuerzo
🌙
Cena
🥜
Snack
🍓
Postre
🥤
Bebidas
Recomendados · 🥜 snack
🤍
Tiras de pollo con pimentón
⏱ 5 min
🥩 31 g
🤍
Tostada con atún y aguacate
⏱ 5 min
🥩 22g
🤍
Yogur con cacao y miel
⏱ 5 min
🥩 9 g
🤍
Almendras tostadas con sal marina
⏱ 8 min
🥩 6g
🤍
Moras con yogur natural
⏱ 5 min
🥩 5g
🤍
Nueces con arándanos secos
⏱ 5 min
🥩 3 g
Volver a cocinar 🔁
🤍
Kéfir con papaya y linaza
⏱ 5 min
🥩 10 g
🤍
Arepa con pollo a la plancha y aguacate
⏱ 30 min
🥩 35g
🤍
Galletas de avena y banano sin azúcar
⏱ 25 min
🥩 2 g
🤍
Filete de res con ensalada verde
⏱ 20 min
🥩 45 g
🤍
Batido de banano, leche y maní
⏱ 5 min
🥩 15g
🤍
Yogur griego con proteína en polvo y nueces
⏱ 5 min
🥩 30g
Explorar 🧭
Jugo de guayaba con jengibre
8 min · bebida
Tinto colombiano
5 min · bebida
Agua de coco con limón y hielo
5 min · bebida
📅
🏠
Hoy
🍽️
Recetas
💪
Ejercicio
🧘
Mente
👤
Perfil